Dalam rangka memperingati 29 tahun perjalanan AP Buildings, mari bersama hadirkan semangat Healthy People, Better Buildings melalui program AP Health Day. Melalui rangkaian program Donor Darah, Medical Check Up, dan Fist Aid.
Menjadi sehat bukan hanya tentang diri sendiri, tetapi juga tentang kepedulian terhadap sesama. Yuk, ambil bagian dan jadikan kebaikan sebagai langkah menuju lingkungan kerja yang lebih sehat!
AP DONOR DARAH
Syarat Menjadi Pendonor Darah:
1. Berusia 17-60 tahun
2. Berat badan minimal 45 kg
3. Tekanan darah 100-170/70-100 mmHg
4. Denyut nadi teratur 50-100 kali per menit
5. Tidak ada riwayat penyakit kronis
6. Tidak sedang hamil dan menyusui
7. Tidak sedang batuk dan flu
Lakukan Hal Berikut Sebelum dan Setelah Donor Darah:
1. Tidur minimal 4 jam sebelum donor darah
2. Sudah makan 3-4 jam sebelum donor darah
3. Minum lebih banyak pada hari-H
4. Beristirahat minimal 10 menit setelah mendonorkan darah, sebelum kembali beraktifitas
5. Hindari mengangkat benda berat selama 12 jam ke depan
6. Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina
AP FIRST AID
Siap Siaga untuk Melakukan Pertolongan Pertama.
Jangan panik! Mari pelajari apa yang harus Anda lakukan di menit pertama kecelakaan kerja.
AP CEK KESEHATAN GRATIS
Persiapan Sebelum Menjalani Cek Kesehatan Gratis (CKG)
1. Tidur cukup, minimal 6 jam
2. Puasa 8-10 jam sebelum pemeriksaan
3. Hindari merokok, mengonsumsi obat-obatan, dan minuman beralkohol
4. Minum air putih diperbolehkan
5. Kenakan baju yang nyaman dan tidak ketat, terutama di bagian lengan
Layanan Cek Kesehatan Gratis (CKG) Meliputi Pemeriksaan:
1. Berat Badan
2. Tinggi Badan
3. Lingkar Perut
4. Tekanan Darah
5. Gula Darah
6. Dahak dan Indikasi
7. Gigi
8. Telinga
9. Ritme Jantung
10. Mata
11. Pemeriksaan Payudara Klinis (Sadanis)
12. Serviks
13. Kolesterol
14. Gula Darah
15. Asam urat
